Fighting

Fighting FAQ

Hur skiljer sig bältena från varandra?

Bältena skiljer sig åt i färg och rankning. De högre rankade bältena indikerar högre grad av färdighet inom sin respektive kampsport.

Vad är skillnaden mellan boxning och kickboxning?

Boxning innefattar endast slag med knytnävarna och är mer begränsad, medan kickboxning tillåter sparkar och knän vilket ger en bredare rörelsefrihet.

Vad är fördelarna med att träna kampsport?

Utöver att förbättra fysisk hälsa och kondition kan träning av kampsport också höja självförtroendet, självkontrollen och självmedvetenheten samtidigt som det ger en värdefull självförsvarsteknik.

Kan barn också delta i kampsportsträning?

Ja, barn kan delta i kampsportsträning och många klubbar erbjuder särskilt anpassade träningsprogram för barn. Träningen kan bidra till utveckling av koordination, disciplin och självförtroende.

Hur bör jag klä mig för kampsportsträning?

Du bör klä dig i bekväma träningskläder som tillåter rörelsefrihet. Många kampsporter kräver också specifika uniformer som bärarens grad visas på.

Fighting - bli en krigare

Att träna kampsport är inte bara en fysisk aktivitet utan också en mental utmaning. Med sin höga intensitet, teknik och självkontroll ger kampsport en bred palett av fördelar. Genom att träna kommer du förbättra din styrka, flexibilitet och koordination. Du kommer att lära dig självförsvar samt disciplinen och kontrollen över din kropp. Följaktligen kommer du att bygga upp självförtroende och självmedvetenhet. Tillsätt den adrenalinkicken och utmaningarna som din motståndare skapar och du har inget annat val än att pressa dig själv att bli den bästa versionen av dig själv. Så var inte rädd för att bli en krigare där ute på mattan och ta nya steg i din respektive kamp idag!

Vilken kampsport passar dig?

Med så många kampsportsformer såsom karate, judo, boxning, ulitmate fighting och kung-fu kan det vara svårt att välja en. Ingen kampsport passar alla och valet av instruktör, stil och klubb är avgörande. Genom att lista ut varför du vill träna och vad du vill uppnå, kan du smala ner dina alternativ. Vill du förbättra din självförsvarsteknik, stabilitet eller fysiska hälsa? Vill du tävla eller bara träna för nöjes skull? Efter att ha identifierat dina behov kan du börja söka efter klubbar och instruktörer som motsvarar dina behov. Det är viktigt att du provar på olika stilar och klubbar innan du väljer vilken form som passar dig bäst. Kom ihåg att det bästa valet är den som du ser fram emot att träna och utvecklas i dag efter dag.